Всё о чём вы еще не знали

Что? Где? Когда? Как?

Метка: рыба

Секрет долголетия

Ваш отзыв

секрет долголетияРыба и морепродукты помогут Вам сохранить здоровье на долгие годы! Точнее — 2 порции рыбы в неделю. Об этом говорится в исследовании Хайди Лай из Университета Фридмана, которое длилось на протяжении 25 лет. Выводы ученых опубликовал авторитетный медицинский журнал BMJ (издание основано в 1848 году).

Секрет долголетия — в Омега-3, которые содержатся в рыбе и морепродуктах.

Жирные кислоты есть также орехах, листьях салата, льняном масле, но самый сильный эффект приносят Омега-3 из рыбы и морепродуктов. Исследователи сосредоточились на изучении состояния здоровья в пожилом возрасте. Читать полностью »

Автор: admin

13 Дек 2018 в 13:39

Худеем с умом

Ваш отзыв

худеть с умомВ наше время стало модно быть худым и стройным. Но худеть можно, как минимум, без ущерба, а лучше с пользой для вашего здоровья
Но у каждого своё телосложение, и немногие могут быть худыми, как топ модели, но этого и ненужно.
Этот стереотип в основном сформирован у девушек-подростков, которые считают, что быть костлявым – это красиво.
Но приятно ли мужчинам обнимать мешок с костями?
Я так не думаю. Поэтому худеть надо с умом и знать, какой вес для вас оптимальный.
А теперь, когда вы точно уверены насколько вам нужно похудеть, надо приучить себя каждое утро и вечер делать зарядку, хотя бы обычные приседания и бег на месте, конечно лучше бегать на улице, но если нет такой возможности, то и бег на месте подойдет. Ну и о самом главном, о питании. Читать полностью »

Мифы о рыбе, которые надо забыть

Ваш отзыв

7 мифов о рыбе, о которых пора забыть Свежая рыба всегда лучше, чем замороженная 

Звучит логично, хотя в случае с рыбой и другими морепродуктами это далеко не так. Правда в том, что лучшее состояние рыбы всегда в тот момент, когда она только выловлена. Дальше с каждым часом она становится все хуже и все менее полезна. Единственный способ сохранить первозданное состояние рыбы – заморозить ее. Что и делают на большинстве рыболовецких судов. Другое дело – бесконечные циклы заморозки и разморозки. Они, безусловно, не идут рыбе на пользу, и если уж вы приобрели замороженный продукт, приготовьте его при первой же разморозке. Читать полностью »

Автор: admin

30 Авг 2017 в 18:53

Как намотать леску на безынерционную катушку: пошаговая инструкция

Ваш отзыв

Как намотать леску на безынерционную катушку. Пошаговая инструкцияОснастка спиннингиста должна быть грамотно выбрана для решения определенных задач. В данном руководстве мы рассмотрим нюансы правильной намотки лески. Это поможет избежать неприятных факторов на рыбалке и разочарований. Также вы найдете пошаговую инструкцию, как намотать леску на безынерционную катушку, схемы узлов крепления лески к шпуле и настройки катушки. Секретов особых тут нет. как намотать леску на безынерционную катушку.

Читать полностью »