Всё о чём вы еще не знали

Что? Где? Когда? Как?

Метка: питание

Худеем с умом

Ваш отзыв

худеть с умомВ наше время стало модно быть худым и стройным. Но худеть можно, как минимум, без ущерба, а лучше с пользой для вашего здоровья
Но у каждого своё телосложение, и немногие могут быть худыми, как топ модели, но этого и ненужно.
Этот стереотип в основном сформирован у девушек-подростков, которые считают, что быть костлявым – это красиво.
Но приятно ли мужчинам обнимать мешок с костями?
Я так не думаю. Поэтому худеть надо с умом и знать, какой вес для вас оптимальный.
А теперь, когда вы точно уверены насколько вам нужно похудеть, надо приучить себя каждое утро и вечер делать зарядку, хотя бы обычные приседания и бег на месте, конечно лучше бегать на улице, но если нет такой возможности, то и бег на месте подойдет. Ну и о самом главном, о питании. Читать полностью »

Секрет стройности японок раскрыт: всего 6 простых правил питания преобразят любую женщину!

Один отзыв

thumb-430x225Всем известно, что именно японские женщины считаются самыми стройными в мире. Кроме того, Япония — страна с самой высокой продолжительностью жизни. Одна из причин в том, что образ жизни японцев сильно отличается от нашего. Но есть несколько простых правил, которых может придерживаться любой человек. Предлагаю вашему вниманию эти полезные советы, они помогут вам привести себя в форму и улучшить самочувствие. Читать полностью »

Автор: admin

14 Сен 2015 в 10:02