Всё о чём вы еще не знали

Что? Где? Когда? Как?

Рубрика: здоровый образ жизни

Как навсегда избавиться от изжоги?

Ваш отзыв

изжогаИзжога явление весьма неприятное. Чаще всего она возникает после еды. И, как правило, мы начинаем «грешить» в первую очередь на продукты, из которых было приготовлено это неудачное блюдо. Вполне возможно, что причина изжоги заключается именно в этом. Если это так, то беспокоить часто она не должна. Но, не всегда бывает, что виновато только неправильное питание. Вполне возможно, что изжога является следствием какой-то более серьёзной проблемы. В любом случае, если желудок у Вас часто «горит» после еды, нужно в первую очередь сходить на приём к врачу. Более подробно о причинах изжоги, и о вероятных последствиях этого явления для нашего организма, можно почитать вот здесь. Мы же сегодня рассмотрим одно простое средство, которое избавит Вас от изжоги на очень длительное время, если не навсегда.

Постоянная изжога после еды. Что делать? Готовим недорогое домашнее лекарство Читать полностью »

Как увеличить продолжительность жизни

Ваш отзыв

Свои советы Лео Бокерия дал на открытии маршрута здоровья «10 000 шагов к жизни»  в Олимпийском парке в Сочи.
Главный кардиохирург России, академик, президент Лиги здоровья нации Лео Бокерия рассказал, как лишний вес влияет на продолжительность жизни.

По словам академика, сердце, как и любой мотор, приспособлено на перекачку определенного объема крови. Когда ему нужно перекачать больше необходимого, то оно напрягается и увеличивается в размерах.

«Единственный путь сохранить нормальную работу сердца — постоянное сохранение веса. И я сегодня горжусь, что могу надеть костюм, который носил в аспирантуре», — цитирует Рен ТВ кардиохирурга. Читать полностью »

Как действует на здоровье человека регулярное употребление куриных яиц

Ваш отзыв

куриное яйцоКуриное яйцо — это кладезь полезных организму витаминов и важных микроэлементов. Однако ученные постоянно меняют свое мнение относительно полезности этого продукта.

Сначала предупреждали, что это опасный продукт из-за содержащегося в яйцах холестерина. Спустя несколько лет опровергали это мнение. А вообще, по поводу полезности и вредности яиц до сих пор ходит много слухов и различных мнений.

Поэтому, на счет употребления яиц, я решила посоветоваться со своим эндокринологом, и в ее же лице — диетологом, так как у меня имеется заболевание щитовидной железы, и я часто советуюсь с ней по поводу полезности продуктов для моего организма. Читать полностью »

Автор: admin

10 Фев 2019 в 10:58

Каждое утро яйца и шесть бокалов вина в неделю

Ваш отзыв

Яйца являются частью природной естественной щедрости, которые полезны нашему организму, считают одни, а другие говорят, что они повышают уровень холестерина. Какому утверждению следует верить? В этом и другом продукте нам помогли разобраться доктор Майкл Мосли и доктор Салейха Ахсан из телепрограммы «Доверьтесь мне, я доктор» (Trust Me, I’m A Doctor).

Яйца

Несколько лет назад диетологи сказали нам, что не следует есть больше 2-3 яиц в неделю, обосновывая это тем, что яйца содержат холестерин, а холестерин вреден для сосудов и сердца. В то время было широко распространено мнение, что повышенный холестерин в нашей крови вызван холестерином в употребляемой пище. На самом деле большая часть избыточного холестерина в нашей крови вырабатывается печенью и часто является реакцией на употребление слишком большого количества насыщенных жиров. Читать полностью »

Автор: admin

08 Фев 2019 в 15:41

Врачи развеяли популярные мифы о гипертонии

Ваш отзыв

развеяли популярные мифы о гипертонииГипертония, или повышенное кровяное давление — так называют болезнь, которая не дает покоя миллиардам людей на планете.

Но даже когда будет полностью побежден рак, и СПИД, основной проблемой смертности человечества останутся заболевания сосудов, в частности, одна из наиболее неприметных и в то же время грозных болезней — гипертония. Артериальная гипертония — это болезнь, при которой давление в артериях достигает уровня 140 на 90, а то и выше миллиметров ртутного столбца. При этом в 90-95% случаев причиной гипертонии является заболевание, которое называют «эссенциальная гипертензия», в остальных случаях причиной повышения давления могут быть проблемы с почками, работы эндокринной системы, а также гемодинамические, неврологические расстройства, известна также «гипертония беременных». Читать полностью »

Широкая сфера применения и целебное воздействие семян конопли

Ваш отзыв

Наверняка каждому известно такое растение, как конопля. Но не все знают о ее удивительных целебных свойствах и широчайшем применении. Стебли и листья этого распространенного растения используют в производстве самых различных материалов: одежды, обуви, нитей, тканей, строительных материалов, канатов, такелажных снастей, парашютных строп, автомобильной обшивки, масел для лакокрасочного производства, биотоплива, товаров для животных (корма, подстилки, наполнители для туалетов), бумаги и пр.

Кроме того, из конопли производят ингредиенты, используемые в косметологии и фармацевтике для создания различных препаратов. Наиболее богаты полезными веществами семена этого растения, которые можно использовать в качестве пищевой добавки для профилактики и лечения разных заболеваний. Читать полностью »

Чем полезен массаж?

Ваш отзыв

массажМассаж, как лечебная процедура, появился давно, однако даже сегодня он имеет широкое применение во всех сферах медицины. Некоторые используют массаж для расслабления и удовольствия, в то время как другие применяют его в лечебных целях. Массаж обрел славу одной из самых эффективных в мире процедур общей терапии и профилактики различных заболеваний. Существует множество методик массажа, которые могут отличаться по своей направленности и эффективности.

В чем же преимущества общего массажа и полезен ли он для человека? Читать полностью »

Автор: admin

05 Фев 2019 в 11:05

Травы, которые позволят вылечить заболевания нервной системы и навсегда забыть о бессоннице и лучше переносить стрессы

Ваш отзыв

Тем, кто страдает бессонницей, истерией, эмоциональными потрясениями и другими расстройствами нервной системы стоит взять на вооружение несколько этих народных рецептов:

  • Страдающим истерией стоит смешать по столовой ложке сушеных листьев руты и валерианы. Залить ингредиенты кипятком и дать настояться в течение получаса. Настой процедить и употреблять по одному стакану в день.
  • Настой корня валерианы поможет справиться с бессонницей и эмоциональными перегрузками. Измельченный корень залить стаканом теплой воды и дать настояться в течение пяти часов. Выпить смесь в течение дня.

Читать полностью »

Автор: admin

02 Фев 2019 в 10:20

Китайская карта лица расскажет, что беспокоит организм

Ваш отзыв

Китайская «карта лица» Кожа является самым большим по площади органом тела, и на ней может проявляться многочисленные внутренние проблемы. А именно, проблемы кожи часто указывают на проблемы со здоровьем.

Таким образом, китайцы считают, что различные части лица связаны с различными органами тела. Наше лицо может четко показать сбой, который произошел в организме, за счет появления высыпаний, прыщей или изменения цвета кожи.

Мы расшифровали для вас «карту лица», так что теперь вы можете более подробно узнать о своих проблемам со здоровьем!

Читать полностью »

Автор: admin

29 Янв 2019 в 10:25

4 способа уменьшить тягу к сладкому

Ваш отзыв

В холодную погоду сильнее хочется сладкого. Советы диетологов «не держите конфеты дома», «почистите зубы», «съешьте что-то белковое» работают не всегда. Попробуйте другие способы уменьшить тягу к сладкому.

Совет №1. Съешьте что-нибудь белковое

Если не работает: проведите день на шоколаде

Натуральный йогурт, творог, сыр, кефир, вареное яйцо / омлет, постное мясо, рыба, орехи — диетологи советуют первым делом съесть что-то белковое, когда хочется сладкого. Богатые белками продукты помогают стабилизировать уровень сахара в крови, и «сладкий» голод уже через 15-20 минут стихает.

Если этот метод не работает, попробуйте другой: чтобы побороть чрезмерное влечение к конфетам, проведите один день только на шоколаде. Например, диетолог Маргарита Королева назначает своим клиентам-сладкоежкам 2-3 разгрузочных дня на шоколаде. Читать полностью »