Всё о чём вы еще не знали

Что? Где? Когда? Как?

Рубрика: здоровый образ жизни

Как сочетать продукты, чтобы желудок был доволен

Ваш отзыв

Теория раздельного питания имеет многовековую историю. В Европе подобными вопросами заинтересовались относительно недавно, только в XIX. Появилось отдельное направление науки, получившее название трофология.

Сочетание продуктов питания в рационе – важная составляющая здорового питания, не менее важная, чем контроль над количеством съедаемого или соблюдение определенного режима.

Читать полностью »

Автор: admin

21 Мар 2018 в 9:50

Почему минеральная вода лучше всего утоляет жажду?

Ваш отзыв

Когда наступает настоящая жара, стоит задуматься, чем лучше утолять жажду

Практически любой отзыв в интернете про минеральную столовую воду («Сенежскую», «Нарзан», RusseQuelle и другие) утверждает, что продукт «хорошо утоляет жажду». Но, позвольте, мы же говорим о воде, как она может плохо утолять жажду, даже если ее состав далек от совершенства? Оказывается, не всякая вода подходит для удовлетворения потребностей организма, особенно если наступает жара. Читать полностью »

7 натуральных эликсиров для восстановления жизненных сил

Ваш отзыв

Как часто за последнее время ты чувствовал себя выжатым до нитки? В бесконечном круговороте дел, повседневной беготне и попытках успеть всё и сразу мы не просто выкладываемся по максимуму, но и не успеваем как следует восстановиться до нового рабочего дня.
Время и силы — вот чего чаще всего не хватает сейчас каждому из нас. И если к суткам как-то «прикрутить» еще час-другой точно не получится, то с восстановлением энергии дела обстоят получше. Еще наши предки сталкивались с этой проблемой, и решили ее, используя всё многообразие известных им продуктов. Эти 7 настоев, венец их стараний, безотказно работают и сегодня. Хоть рецепты тут и не новые, но проверенные временем, а это куда как важнее!

Читать полностью »

Что надо знать про эротический массаж

Ваш отзыв

эротический массажЛюбой массаж – полезен всем, и , конечно, эротический массаж не является исключением… Кто не согласен с этим, тот  не пробовал по настоящему хороший  эротический массаж.

С давних времен массаж был ценен, как лечебная терапия. На Востоке давно оценили чудодейственную силу  эротического массажа. Его раньше могли себе позволить только богатые люди, но сегодня  — это уже не роскошь. И уже он стал популярен не только на Востоке, но и в Европе. Читать полностью »

Автор: admin

03 Мар 2018 в 14:04

Как отказ от сладкого немедленно изменит вашу жизнь

Ваш отзыв

что происходит с организмом, если отказаться от сахараЧто происходит с телом, когда вы прекращаете есть сахар?
Любовь к сахару — это сладкий плен. Вы заблуждаетесь, думая, что сдаетесь в него добровольно. Тот факт, что этот белый порошок влияет на нас подобно наркотику, вовсе не миф. Сомневаетесь? Тогда попробуйте на время отказаться от него. Доказано, что при употреблении сладкого в мозгу активизируются те же центры, что и при потреблении кокаина, причем зависимость от сахара возникает на пару дней раньше, чем от наркотика.
Врачи категоричны: потребление сладкой добавки необходимо снизить максимально или же отказаться от нее совсем (ничего страшного не случится, организм может получать глюкозу из липидов и протеинов).
Хорошая новость — нам под силу это сделать, и эффект не заставит себя ждать. Вот подробный рассказ о чудесных переменах, которые произойдут немедленно после отказа от сахара. Что происходит с телом, когда вы прекращаете есть сахар? Читать полностью »

Чего не хватает организму, когда он требует чего-то особенного…

Ваш отзыв

чего не хватает организмуОрганизм человека — совершенная система, которая четко контролирует работу всех органов. И если он начинает испытывать нехватку определенного вещества, то начинает сигналить о возможных проблемах со здоровьем.

Мы получаем эти сигналы в виде изменения вкусовых пристрастий. Обычно они проявляются в виде спонтанного желания съесть что-нибудь определенное (причем не всегда полезное).  Итак, чего не хватает организму, когда хочется чего-то конкретного?

1. Сладкое

Если вы всегда были равнодушны к сладкому, а затем все внезапно переменилось, значит, организму не хватает глюкозы. Налегайте на фрукты и ягоды (клубнику, малину, бананы, груши, виноград), а также на некоторые овощи (морковь, тыкву, сладкий лук). Если вам нестерпимо хочется шоколада, то, скорее всего, организму не хватает магния. Употребляйте орехи (фундук, кешью, фисташки), морскую капусту, овсянку, горох и фасоль. Дефицит глюкозы также можно восполнить медом, горстью фиников, изюма или инжира. Читать полностью »

Автор: admin

26 Фев 2018 в 10:47

Рецепт молодости

Ваш отзыв

Биостимулированный сок алоэОчень эффективен именно биостимулированный сок алоэ. Регенерирует и способствует образованию новых клеток. Красоты всем и молодости!

Берем: листья алоэ не моложе 3-х лет.

Две недели цветок не поливать. Затем срезать на корню, завернуть в темную бумагу и хранить 2 недели в холодильнике на нижней полке. Читать полностью »

Почему никогда нельзя повторно использовать пластиковые бутылки от воды

Ваш отзыв

пластиковые бутылкиИспользовать пластиковые бутылки от воды и напитков повторно – правильная идея. Удобно и практично. Но ряд исследований настоятельно не рекомендует делать этого. И на то есть две существенные причины. Узнав их, вам точно больше не захочется перезаполнять пластик.

 Огромная пластиковая канистра – мастхэв любого дачника.

Что вы делаете с пластиковыми бутылками? Человек практичный, бережливый, который думает об окружающей среде или просто еженедельно отправляется в увлекательный тур на дачу, точно использует их повторно. А куда ещё наливать воду и прохладный чай? Оказывается, эта практика не настолько полезна, как нам кажется. Более того, даже такая мелочь может существенно навредить каждому. И вот, почему. Читать полностью »

Что будет, если не есть сахар?

Ваш отзыв

сахарСахар – один из наиболее употребляемых продуктов в мире и, к сожалению, один из продуктов, наносящих огромный вред здоровью. Потребление рафинированного сахара понижает качество жизни и приводит ко многим заболеваниям. Исключите его из своего рациона – и у вас улучшится пищеварение, а стрелка весов не будет прыгать в сторону увеличения. Так что же будет с телом, если не есть сахар? Читать полностью »

Автор: admin

15 Ноя 2017 в 11:45

Почему полезно есть перед сном

Ваш отзыв

есть перед сном полезноМы не раз слышали о том, что есть перед сном вредно, что такая привычка прибавляет ненужные калории, и что есть после 18 часов нельзя. Бытует мнение, что еда останется у вас в желудке всю ночь, что и это приведет к лишнему весу.

Однако не стоит всему слепо верить, потому что это мифы, и правильная еда перед сном не только не только не приведет к полноте, но и может ускорить обмен веществ. Читать полностью »