Всё о чём вы еще не знали

Что? Где? Когда? Как?

Рубрика: здоровый образ жизни

Как оставаться здоровым и красивым долгие годы?

Ваш отзыв

шампунь своими рукамиДумать о здоровье и красоте надо всю жизнь. И не важно сколько вам исполнилось лет, надо быть в тонусе и в хорошей форме всегда! Правильное питание, физические нагрузки и витамины могут обеспечить вам долгие и счастливые годы жизни.

Еще рекомендую иметь у себя справочник мед препаратов. Это очень полезная информация представлена на медицинском портале Med-Pravda. Она будет полезной не только для специалистов медиков, но и для людей, которые заботятся о своем здоровье и здоровье своих близких. Здесь собраны сведения о всех лекарствах и БАДах, которые на сегодняшний день продаются в учреждениях здравоохранения. Читать полностью »

Полезные добавки к чаю, которые являются природными антиоксидантами

Ваш отзыв

полезные добавки к чаюЧерный и зеленый чай — кладезь витаминов и питательных веществ.
Они являются природными антиоксидантами, снимают стресс, поднимают настроение, согревают в морозы. Казалось бы, может ли этот напиток быть еще полезнее? Конечно, да.
Мы выбрали для вас 14 лучших лечебных добавок, которые сделают любимый напиток еще вкуснее и полезнее. Заваривайте чай, укрепляйте иммунитет и согревайтесь!  Читать полностью »

Как можно поехать в Чехию

Ваш отзыв

ПрагаПутевки в Чехию пользуются достаточно большим спросом у туристов со всего мира. Поехать в Чехию можно на самолете или же на автобусе.

Возьмите с собой в дорогу спортивный костюм, кроссовки и модные носки для занятий спортом и прямо с утра завтра отправляйтесь в путешествие по Чехии. Эта страна многим путешественникам со всего мира очень нравится. Я тоже не исключение. Читать полностью »

Как правильно варить яйца

Ваш отзыв

Для меня довольно долго было загадкой как нужно варить яйца так, чтобы скорлупа отходила легко от белка, и чтобы степень готовности желтка была разной в зависимости от моего желания.

правильно сварить яйца

 Теперь мне кажется эта проблема разрешилась с появлением доступной любому человеку инструкции в виде двух картинок.
Первое, что нужно запомнить – чтобы белок не прилипал к скорлупе, надо класть яйца в уже кипящую воду – на картинке слева яйца, брошенные в холодную воду, а справа в кипящую.

Читать полностью »

Автор: admin

08 мая 2018 в 13:12

10 самых вредных для сердечно-сосудистой системы блюд

Ваш отзыв

Журнал Time составил список из 10 продуктов, которые наносят самый большой вред сердечно-сосудистой системе.Журнал Time составил список из 10 продуктов, которые наносят самый большой вред сердечно-сосудистой системе.

Специалисты советуют не есть часто гамбургеры. По словам профессора Университета Хофстры Регины Друз, насыщенные жиры в сочетании с углеводами способны оказать пагубное влияние на сердце. Кроме того, большинство ресторанов быстрого питания используют ингредиенты не самого высокого качества, а также нездоровые методы приготовления пищи.

Читать полностью »

Худеем с умом

Ваш отзыв

худеть с умомВ наше время стало модно быть худым и стройным. Но худеть можно, как минимум, без ущерба, а лучше с пользой для вашего здоровья
Но у каждого своё телосложение, и немногие могут быть худыми, как топ модели, но этого и ненужно.
Этот стереотип в основном сформирован у девушек-подростков, которые считают, что быть костлявым – это красиво.
Но приятно ли мужчинам обнимать мешок с костями?
Я так не думаю. Поэтому худеть надо с умом и знать, какой вес для вас оптимальный.
А теперь, когда вы точно уверены насколько вам нужно похудеть, надо приучить себя каждое утро и вечер делать зарядку, хотя бы обычные приседания и бег на месте, конечно лучше бегать на улице, но если нет такой возможности, то и бег на месте подойдет. Ну и о самом главном, о питании. Читать полностью »

Полезные свойства кофе

Ваш отзыв

польза кофеВокруг многими любимого напитка ходит и много споров. Но согласитесь, что ничто лучше не рассудит любой конфликт, чем наука. А она доказывает, что умеренное употребление кофе не только не принесет вреда, а даже оказывает положительное влияние на организм. Например, кофеманы чаще всего выглядят моложе своих сверстников и меньше подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Вот список положительных свойств кофе, которые на чаше весов перевешивают в сторону того, чтобы пить его регулярно.

Читать полностью »

Автор: admin

24 Апр 2018 в 9:35

Как сочетать продукты, чтобы желудок был доволен

Ваш отзыв

Теория раздельного питания имеет многовековую историю. В Европе подобными вопросами заинтересовались относительно недавно, только в XIX. Появилось отдельное направление науки, получившее название трофология.

Сочетание продуктов питания в рационе – важная составляющая здорового питания, не менее важная, чем контроль над количеством съедаемого или соблюдение определенного режима.

Читать полностью »

Автор: admin

21 Мар 2018 в 9:50

Почему минеральная вода лучше всего утоляет жажду?

Ваш отзыв

Когда наступает настоящая жара, стоит задуматься, чем лучше утолять жажду

Практически любой отзыв в интернете про минеральную столовую воду («Сенежскую», «Нарзан», RusseQuelle и другие) утверждает, что продукт «хорошо утоляет жажду». Но, позвольте, мы же говорим о воде, как она может плохо утолять жажду, даже если ее состав далек от совершенства? Оказывается, не всякая вода подходит для удовлетворения потребностей организма, особенно если наступает жара. Читать полностью »

7 натуральных эликсиров для восстановления жизненных сил

Ваш отзыв

Как часто за последнее время ты чувствовал себя выжатым до нитки? В бесконечном круговороте дел, повседневной беготне и попытках успеть всё и сразу мы не просто выкладываемся по максимуму, но и не успеваем как следует восстановиться до нового рабочего дня.
Время и силы — вот чего чаще всего не хватает сейчас каждому из нас. И если к суткам как-то «прикрутить» еще час-другой точно не получится, то с восстановлением энергии дела обстоят получше. Еще наши предки сталкивались с этой проблемой, и решили ее, используя всё многообразие известных им продуктов. Эти 7 настоев, венец их стараний, безотказно работают и сегодня. Хоть рецепты тут и не новые, но проверенные временем, а это куда как важнее!

Читать полностью »