Всё о чём вы еще не знали

Что? Где? Когда? Как?

Рубрика: здоровый образ жизни

Полезно ли есть по 3 яйца в день?

Ваш отзыв

яйцаВосхитительный вкус, густой питательный профиль, и универсальность целого яйца зарезервировать свое место на наших тарелках на ежедневной основе.

 Некоторые люди считают, что яйца, особенно желтки, может повлиять на их диету, но мы намерены нейтрализовать эти слухи.

Яйца на самом деле очень питательный и среди самых полезных на планете. Они являются богатым источником необходимых минералов и витаминов и не высокая-источник белка. Они содержат большое количество аминокислот, которые помогают в построении мышечной массы и восстановления тканей. Читать полностью »

Автор: admin

08 Фев 2017 в 12:49

Пшено – скрывает исцеление для почек! Для приготовления нужно…

Ваш отзыв

Мало кто уделяет достойная внимания такому обыденному продукту как пшено, более того его считают  его считают продуктом Бедняков, годным только на то, чтобы птицы подкармливать.  Однако, пшено удивительный продукт, способный оздоровить почки, принося им видимую пользу в кратчайшие сроки. Как его использовать для этих целей читайте в этой статье.

Лечение почек пшеном очень эффективно. Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях.

 Статья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять

и в наши дни. Читать полностью »

Избавиться от лишнего веса

Ваш отзыв

Выражение «как рукой сняло» возникло не на пустом месте. С помощью воздействия на биологически активные точки можно помочь организму избавиться от повышенного аппетита, головной боли, укрепить иммунитет или стать еще красивее.

О том, что можно сделать самостоятельно и при этом не навредить своему здоровью, нам рассказал эксперт — рефлексотерапевт Андрей Пак, врач, специализирующийся на коррекции веса пациентов с помощью восточной медицины, неоднократно стажировавшийся в клиниках Кореи и Китая.

Любую стимуляцию биологически активных точек по возможности лучше всего проводить в тихом, спокойном месте, закрыв глаза. Желательно представлять при этом какие-то приятные лично вам образы. По умолчанию массируем симметричные точки на обеих руках мягкими круговыми движениями, если не сказано иное.

Чтобы вы смогли представить себе процесс более наглядно, представляем фотогалерею с пошаговым руководством. Читать полностью »

Автор: admin

26 Янв 2017 в 10:25

Прощай диабет и ожирение! Очень важный хром!

Ваш отзыв

хромХром – жизненно важный элемент, который в организме человека активирует ферменты, участвующие в метаболизме углеводов; в синтезе жирных кислот, холестерина и белков. Хром регулирует уровень сахара в крови, повышает активность инсулина, люди с высоким уровнем хрома в организме менее подвержены возникновению диабета и атеросклероза. Он также влияет на процессы кроветворения и расщепление избыточного жира, способствует рассасыванию атеросклеротических бляшек, снижению концентрации холестерина на стенках аорты, предохраняет белки миокарда от разрушения. Запас хрома помогает преодолеть стресс. Читать полностью »

Лечение водой по японской методике

Ваш отзыв

ЛЕЧЕНИЕ ВОДОЙ ПО ЯПОНСКОЙ МЕТОДИКЕВода — уникальное природное вещество, на протяжении тысяч лет человек пользуется водой, но так до конца и не изучил все возможности это жидкости.
Доказано, что основная масса болезней возникает вследствие нехватки воды.

Вода универсальный растворитель, который является основным компонентом в обмене веществ, все минералы и микроэлементы растворяются в воде, впитываются в кровь, проникают из клетки в клетку. При дефиците воды возникают нарушения обмена веществ, вследствие чего появляются заболевания. Читать полностью »

Техника массажа в домашних условиях

Ваш отзыв

Техника массажа в домашних условияхЧтобы сделать качественный массаж тела, необязательно быть профессиональным массажистом. Просто нужно овладеть базовой техникой, которая позволит выполнить процедуру и не навредить здоровью пациента. Такой массаж займет не более 30–40 минут.

 В ходе процедуры большое внимание стоит уделить проблемным зонам, выделив для них чуть больше времени. Выполняй массаж именно в той последовательности, что указана в статье, тогда он принесет максимальную пользу.

Читать полностью »

Как уберечь себя от переедания на праздники?

Ваш отзыв

Как уберечь себя от переедания на праздники?Когда наступают новогодние праздничные дни, а за ними еще и Рождество, для врачей-гастроэнтерологов начинается самая горячая пора. Многие уже привыкли к проблемам со здоровьем после безудержного празднования Нового года, однако в силах каждого из нас защитить себя от гастрономических неприятностей в эти праздники, чтобы ничего не омрачало встречу Нового Года и Рождества.

Обильное застолье даже абсолютно здоровому человеку способно доставить немало неприятных ощущений, хорошо знакомых тем, у кого имеется гастрит, панкреатит либо холецистит. Самое интересное, люди, имеющие проблемы с пищеварением, привыкли беречь себя и в большинстве своем не грешат чревоугодием, а вот те, кто считает себя здоровыми, после новогодних праздников нередко становятся пациентами врачей-гастроэнтерологов. Читать полностью »

Автор: admin

05 Янв 2017 в 11:11

Как не переесть за праздничным столом

Ваш отзыв

Праздник — это сложный набор эмоций и ощущений, в которых есть место всем положенным атрибутам, в том числе и вкусной еде. Тут все обстоит иначе, чем в повседневном питании. Сам формат застолья предполагает длительное поглощение пищи. Кому-то это вполне по душе, однако в диетологии у таких случаев есть клиническое название — компульсивное переедание. Оно чревато несварением, чувством тяжести и прочими неприятными моментами, которые дадут о себе знать на следующий день. Избежать этого помогут эти простые способы. Читать полностью »

Автор: admin

03 Янв 2017 в 9:34

Самые согревающие напитки

Ваш отзыв

согревающие напиткиЛюбой унылый зимний вечер можно превратить в уютный с помощью изысканного коктейля, который можно легко приготовить в домашних условиях.

 В идеале конечно же еще иметь теплые носки, плед и камин, и приступать к таким напиткам ближе к вечеру после коллективных катаний на лыжах или коньках.

1. Конечно, на первом месте глинтвейн! Рецептов его приготовления — сотни. Поэтому приведем классический рецепт и напомним два обязательных условия, которыми многие пренебрегают: вино должно быть качественным и в процессе готовки оно ни в коем случае не должно закипеть!

В остальном все просто: содержимое бутылки красного сухого вина (хотя некоторые варят глинтвейн из белого) подогреть, не доводя до кипения. В другой посуде подогреть воду, положить в нее мускатный орех по вкусу и 6-7 бутонов гвоздики, довести до кипения, дать настояться 10-15 минут. Процедить, в полученном отваре растворить столовую ложку сахара и осторожно добавить в подогретое до 70 градусов вино. Не рекомендуется варить глинтвейн в алюминиевой посуде! Читать полностью »

Автор: admin

24 Дек 2016 в 10:12

Детские игровые площадки.

Ваш отзыв

детские игровые площадкиЕсли задать вопрос, какой самый популярный вид отдыха у среднестатистической семьи, большинство ответит, что это ДАЧА. Ведь там можно подышать свежим воздухом, насладиться соседством с природой.

Как правило, ребятишки проводят там свои все летние каникулы. Современных детей сложно оторвать от компьютеров, телевизоров, игровых приставок и поэтому очень важно, создать им условия для активного отдыха на даче, чтобы можно было бегать, прыгать, лазить по канату,  по стенке, качаться на качелях. Читать полностью »

Автор: admin

24 Дек 2016 в 9:31